7天心理能量重启

本测评和课程用于心理教育、自我觉察与技能训练，不用于诊断，也不能替代专业心理或医学评估。如果内耗、焦虑、情绪或睡眠问题已经严重影响日常功能、工作、学习、关系或睡眠，建议寻求适当专业支持。