第 3 天 / 共 7 天
不再无限追问“为什么”
今日理解
有些“为什么”帮助理解;另一些只会重复痛苦。行动问题更容易打开新的信息。
One Tool|一个工具
把“为什么会这样?”改成“现在我可以做什么?”
One Action|一个行动
重写一个最近困住你的问题。
可以只写对你有用的部分。
已保存在这台设备上One Reflection|一个反思
新的问法给了我什么选择?
有些问题不是想通的,而是走出去的。
第 3 天 / 共 7 天
今日理解
有些“为什么”帮助理解;另一些只会重复痛苦。行动问题更容易打开新的信息。
One Tool|一个工具
One Action|一个行动
可以只写对你有用的部分。
已保存在这台设备上One Reflection|一个反思
有些问题不是想通的,而是走出去的。