《100 幸福心理小技巧》 · 第三季｜婚姻与爱情 · 第95课
长期关系里，别把“习惯”误认为“不爱了”
有些珍贵的东西，不是没有了，只是太熟悉了。
开始练习 ↓幸福心理技巧95｜重新看见一分钟
想象如果暂时没有，会不会想念
把这份看见具体说出来
熟悉可以带来稳定、信任和归属，也可能让好东西退到背景；重新看见不等于否认问题。
把它写成自己的版本
允许差异与更新
答案可以不同，也可以随着人生阶段改变。这里没有标准答案、排名或关系分数。
什么时候适合用？
当旧的相处方式不再合适、关系进入新阶段，或你们想把模糊感受说得更具体时。
安全与自主边界
具体感谢不能用于遮盖伤害、胁迫或严重边界问题；安全与真实感受仍然优先。
只在当前浏览器保存你主动填写的宽泛内容；无需姓名、地址、收入或其他识别信息。
幸福博士的话
长期关系里，爱有时不是消失了，而是太熟悉以后，慢慢退到了背景里。
今天只练这一件事
选一个问题，带着好奇问一次；先听，不急着评分或解决。