《100 幸福心理小技巧》 · 第二季｜生活与压力 · 第54课
别让“做得不够好”阻止你完成
先定义“够好”，再决定要不要继续优化。
定义我的“够好”标准 ↓为什么已经完成80%，却一直交不出去？
PPT 的逻辑和内容已经清楚，却继续改字体、间距、图片和措辞。开放式优化没有天然终点，完成往往需要主动定义足够标准。
幸福心理技巧54｜够好三问
什么叫“够好”？
继续优化值得吗？
定义完成标准
内部汇报示例，不是标准答案
目的：讲清3个数据点和下一步。够好：数据正确、重点清楚、页面可读。继续调整视觉可能只有很小收益。
够好 ≠ 随便
标准应匹配任务风险、目的、受众和后果。不同任务需要不同程度的认真。
先完成可用版本
第一轮形成可用版本；如有必要，再进行第二轮优化。不是所有任务都必须两轮。
可选：给低风险任务设修改上限
什么时候特别适合用？
邮件改很久、PPT反复调整、报告迟迟不交、任务基本完成仍停不下来，或最后一点优化耗时过多时。
有些任务确实需要高标准
安全关键工作、专业审核、法律文件、医疗或受监管任务必须遵守真实标准。不要跳过所需的专业复核。
幸福博士的话
很多事情真正需要的不是完美，而是完成它该完成的目的。
今天只练这一件事
找一个一直改、一直调、一直拖的任务，写下：“做到什么程度，就算够好？”达到以后，先停。