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《100 幸福心理小技巧》 · 第三季|婚姻与爱情 · 第93课

别只规划孩子和工作,也要一起谈“我们以后想过什么生活”

不要只规划事情,也一起想象生活。

开始练习 ↓

幸福心理技巧93|未来生活五问

1

住在哪里、怎么住?

2

时间怎么用?

3

生活节奏是什么样?

4

时间最想留给谁?

5

希望未来是什么感觉?

共同愿景不是预测、合同或必须完全一致;先看见重叠与具体差异。

把它写成自己的版本

选择适合这次练习的方向(可多选)

允许差异与更新

答案可以不同,也可以随着人生阶段改变。这里没有标准答案、排名或关系分数。

什么时候适合用?

当旧的相处方式不再合适、关系进入新阶段,或你们想把模糊感受说得更具体时。

安全与自主边界

共同愿景不能成为控制职业、金钱、社交、身体、家庭联系或个人自主的理由。

只在当前浏览器保存你主动填写的宽泛内容;无需姓名、地址、收入或其他识别信息。

幸福博士的话

伴侣不只是一起解决今天的问题,也可以一起决定:我们想把未来过成什么样。

今天只练这一件事

选一个问题,带着好奇问一次;先听,不急着评分或解决。

幸福大学

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