《100 幸福心理小技巧》 · 第三季｜婚姻与爱情 · 第100课
我的长期关系工具箱
不用记住34个方法，先留下关系出问题时最容易用的几个。
整理我的关系工具箱 ↓六个情境的默认工具
我的关系操作说明书
这是帮助对方理解我的自我描述，不是控制伴侣的指令。
我的5个长期关系核心工具
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第三季不是要求
永不争吵、永远同意、永远原谅、永远留下或一直浪漫。
而是练习
倾听、表达、暂停、回来、修复、协调、设边界、维持连接，并随时间调整。
幸福博士的话
好的长期关系，不是两个人从此没有问题，而是问题来了以后，越来越知道怎么一起面对。
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100个技巧不是100条必须遵守的规则。它们更像可以放进生活工具箱里的工具。幸福不是永远没有问题，而是面对问题时，你拥有越来越多可以选择的回应方式。
