第一课：别让对方猜——学会说清楚自己的需要

你希望伴侣主动陪你，却一直没有说。失望积累以后，你说：“你根本不关心我。”

爱不等于读心。把模糊期待变成具体、可回应的请求，能减少猜测和指责。