为什么同一个问题，可以吵100次？

冲突常常不是某一个人的问题，而是两个人被卷入了一个会自我加强的互动循环。

01追—逃

02攻击—防御

03攻击—反击

04沉默—升级

一个真实场景

一方感觉被忽略，于是反复追问；另一方感觉被逼迫，于是退缩。越退缩越追问，越追问越想逃。

这次要掌握

✓ 追—逃

✓ 攻击—防御

✓ 攻击—反击

✓ 沉默—升级

PRACTICAL TOOL

我们的冲突循环图

正在读取你保存在本机的内容…